Los suplementos alimenticios no siempre son efectivos

Muchas personas usan suplementos alimenticios para reemplazar o suplir algún tipo de nutriente en la dieta. Pero un estudio realizado por científicos del Instituto Linus Pauling de la Universidad de Oregon ha comprobado que no siempre los suplementos son tan efectivos como los nutrientes obtenidos de la comida. Brócoli v/s suplementos Los vegetales cruciferos como los brócolis, berros, repollo, coliflor, rúcula y …